野菜たっぷり朝ごはん

＊＊＊野菜たっぷり朝ごはん＊＊＊

日々、口に入れるものは「人間」を作る。

だから、少しでも手間をかけた方がいいに決まっている。

だけど、続けることも大切だから、ワンプレートで洗い物は少なく。

手間と手抜きのバランスを、自分加減の目分量で考えてみよう。