***材料*** [鳥ハム] ・鳥胸肉・・・4枚・砂糖・・・大1.5×4枚分・塩・・・大1.5×4枚分・クレイジーソルト・・・適量 [冷やし中華用野菜] ・キュウリ・トマト・卵・・・3個 ***作り方*** ①鳥ハムは、胸肉1枚につき大1.5の砂糖を両面…
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